منتدى الدكتور سعود عيد العنزي - Powered by vBulletin


 
النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: كيف تبرمج عقلك الباطن علي التفوق

  1. #1


    تاريخ التسجيل: Dec 2008
    رقم العضوية: 672
    المشاركات: 414
    ريم is on a distinguished road
    ريم غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي كيف تبرمج عقلك الباطن علي التفوق


    قواعدبرمجةالعقلالباطن



    • " وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم " الشورى 30
    • "أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء " حديث قدسي
    • " لا يحقرن أحدكم نفسه " حديث شريف
    • " تفاءلوا بالخير تجدوه " حديث شريف
    • "راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال. . . راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
    راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع . . . راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك " فرانك أوتلو
    • " نحن جميعا متساوون في أننا نملك 18 مليون خلية عقلية كل ما يلزمها هو التوجيه" كانفيلد وفنسون في كتابهما ( تجرأ لتكسب )
    • " إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبيا أو إيجابيا ستجنيه في النهاية " د. هلمستتر

    قواعد برمجة العقل الباطن :
    1. يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة
    2. يجب أن تكون رسالتك إيجابية
    3. يجب أن تدل على الوقت الحاضر
    4. يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
    5. يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تستوعبها وتثبت في العقل الباطن .
    وإليك الطريقة :

    1. دون على الأقل 5 رسائل سلبية أثرت عليك سلبا مثل : أنا ما أقدر أدرس . . أنا لا أستطيع التحدث أمام الآخرين . . مستحيل أنجح في .. أنا خجول . . أنا لا أستطيع عمل رجيم . . ( مزق الورقة وارمها في سلة المهملات ) .

    2. دون 5 رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ بكلمة " أنا " مثل : أنا أستطيع تحقيق النجاح . . أنا أثق في قدراتي . . أنا ذكي وموهوب . . أنا أفهم وأستوعب . . أنا أحفظ بسرعة . . أنا اجتماعي وأعجب الآخرين . .

    3. خذ نفسا عميقا واقرأ الرسالات الواحدة تلو الأخرى .

    4. ابدأ بأول رسالة وخذ نفسا عميقا واطرد أي توتر من داخلك ( التنفس الاسترخائي ) .

    5. اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي .

    6. أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ( صوت وصورة وإحساس ) واستشعر الأحاسيس الإيجابية وقوها في داخلك .




    كيف تصل إلى هدفك ؟


    - حدد أهدافك ( أنا أنجح بتفوق . . أنا أستطيع تحقيق النجاح في . . أنا أستطيع التحكم في إرادتي . . )
    - تصور الهدف في خيالك بالصورة والصوت والإحساس .
    - حدد وسائل الوصول للهدف ( تنظيم الوقت – استشارات - مساعدة الآخرين . . ) .
    - فكر في احتمالات وظروف النجاح في ذهنك .
    - فكر في التحديات المحتملة والتي تؤدي للفشل وكيف تقاومها .
    - فكر في قدراتك وتجاربك الناجحة في الماضي والتي تساعدك على تحدي الصعاب .
    - فكر بالأسباب التي تدفعك للتحدي وألغ من تفكيرك "صعب ومستحيل " .
    - برمج نفسك برسائل إيجابية تشجعك على الاستمرار وكررها بينك وبين نفسك بحماس وصرح بها للآخرين بثقة مثل " أنا أستطيع . . . أنا أثق بنفسي . . أنا متأكد من قدراتي . . " .
    - شجع نفسك باستمرار على أقل إنجاز وكافئ نفسك .
    - داوم على الصلاة والدعاء ، واطلب من والديك الدعاء لك بالتوفيق والنجاح .

  2. #2

  3. #3


    تاريخ التسجيل: Jan 2009
    رقم العضوية: 837
    الدولة: تبووووك
    المشاركات: 626
    الدنيا بخير is on a distinguished road
    الدنيا بخير غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي


    [align=center][/align]

    اختي الغاليه ريـــم

    موضوعك جدا رااائع

    واتمنى الكل يستفيد منه

    لا تحرمينا جديدك غاليتي..

    دمت بخير..

  4. #4


    تاريخ التسجيل: Apr 2009
    رقم العضوية: 1417
    المشاركات: 64
    وحداني_@_بحيرتي is on a distinguished road
    وحداني_@_بحيرتي غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي


    مشكوره أختي على الموضوع الأكثر من رائع وأتمنى من كل قلبي ان تعم الفائده للجميع
    دمتي بود

  5. #5


    تاريخ التسجيل: Nov 2008
    رقم العضوية: 307
    الدولة: where ever he is ,,is home
    المشاركات: 2,723
    ’, هَـــتّـــانْ ,’ will become famous soon enough
    ’, هَـــتّـــانْ ,’ غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي


    [align=center][/align]


    [align=center]و يعطيك العافيه على الموضوع الرائع والمهم,,, والذي اتمنى من الكل ان

    يطبقه ,, وان نضع قاده نسير عليها ,, ليس هنالك شيء مستحيل ,, ابـــدآ ,

    لك الود و الورد اختي الغالية ريم ,, ,,[/align]




    [align=center][/align]

  6. #6

  7. #7


    تاريخ التسجيل: Oct 2008
    رقم العضوية: 154
    الدولة: الريآض
    المشاركات: 1,618
    أحمد will become famous soon enough
    أحمد غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي


    يعطيك العافيه أختي

    موضوع رائع لي عوده لإستكماله

    دمتي كما تحبين

  8. #8

  9. #9

  10. #10


    تاريخ التسجيل: Jun 2008
    رقم العضوية: 3
    الدولة: القريات الحبيبه
    المشاركات: 772
    تہوفہيق العہنہزيہ will become famous soon enough
    تہوفہيق العہنہزيہ غير متواجد حالياً
    شكراً و أعجبني للمشاركة

    افتراضي











    سلمت الأيادي على الطرح القيمـ، والرائع ,,

    ،، الله يعطيك العافيه ،،

    وبإنتظار روائع جديدك القادمـهـ ..

    دمت

    بـ حفظ الرحمن & رعايته ...



    لك اجمل التحايا واعطرها
    تـــــــــو الـــعــنزي فــــــيــــــق

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تتواصل مع عقلك الباطن....
    بواسطة فوزيه في المنتدى قسم تطوير النفس
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-23-2010, 05:24 PM
  2. قوة عقلك الباطن..!!
    بواسطة Velvet Rose في المنتدى الكتاب الإلكتروني
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-20-2010, 11:48 AM
  3. كتاب قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي راااائع
    بواسطة صيدلانية المستقبل في المنتدى الكتاب الإلكتروني
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-30-2010, 07:30 AM
  4. قوانين العقل الباطن
    بواسطة الجازي في المنتدى قسم تطوير النفس
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-30-2010, 09:10 PM

وجد الزوار هذه الصفحة بالبحث عن:

لم يأت أحد إلى هذه الصفحة عن طريق محرك بحث، حتى الآن!

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

Bookmarks

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك